El jueves 3 de septiembre reabrimos las puertas con una energía marcial inigualable. Sabemos que las vacaciones enganchan, pero las patadas no se van a aprender solas en la playa. ¡Es momento de apagar el modo avión, sacar el dobok de la maleta y comprobar si tu cinturón aún se acuerda de cómo hacer un buen nudo! El plan para sobrevivir a la primera semana: Empezaremos suave con estiramientos y movilidad para que la primera patada alta no se convierta en una visita al fisiote